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Vampy696
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21 mar. 22
Diario de Vampy696, 21 mar. 22
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Diziplin zahlt sich wohl aus....😉
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
57,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2022:
769 kcal
Grasa: 19,28g | Prot: 37,66g | Carbh: 112,42g.
Desayuno:
Marmelade, Wasa Roggen Dünn.
Almuerzo:
Bolognese, Nudeln (Gekocht).
Cena:
Blaubeeren, Mangos, Quark Oats.
Pasa Bocas / Otros:
Alpro Cashew Original, Alpro Barista Coconut, Erdbeeren, Milbona High Protein Mousse Schoko.
más...
540 kcal
Ejercicio:
Radfahren - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Perfekt💪💪💪
21 mar. 22 por el miembro:
farina1902
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