Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 82,17g | Prot: 74,24g | Carbh: 227,62g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Physalis, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Kellogg's Crunchy Nut. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Bruschetta. Cena: Oldenländer Schnitzel Paniert, TiP Frischkäse Zubereitung Schnittlauch, BioBio Bergkäse (20g), Ofterdinger Fleischsalat, Globus Fleischwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, Vollkornbrot, Pappert Kornspitz , Alkoholfreies Bier. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de werner34
|