Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 46,41g | Prot: 96,20g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Мёд, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Рис Вареный, Форель Слабосоленая, Grande Oliva Оливковое Масло. Almuerzo: Салат Айсберг, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Nutberry Кешью Сушеный, Евроопт Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Чернослив, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Джемы и Варенья, Сухие Семена Чиа, Курага, Семена Льна, Makfa Хлопья 5 Злаков, Евроопт Чернослив, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olker33
|