Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 39,76g | Prot: 76,90g | Carbh: 209,07g.
Desayuno: Пастилушка Пастила без Сахара , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Сарафаново Сметана 10% , Ozon Борщ с Курицей. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Чай, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
|
|
2423 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|