Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 136,61g | Carbh: 96,04g.
Desayuno: Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Kerrygold Cheddar Würzig, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot, Cappuccino. Almuerzo: Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Weintrauben, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Lauch, Blumenkohl, Patros Ziegenkäse aus Griechischer Ziegenmilch, Rote Paprika, OceanSea King Prawns, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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