Diario de chort_., 20 mar. 22

Вышло какое-то говно. Я снизилась ежедневную норму каллорий. Норма для обычного человека моего возраста 2500.
У меня 980. Сегодня перевес на 100 где-то каллорий. Пиздец

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

994 kcal

Grasa: 27,06g | Prot: 34,14g | Carbh: 153,82g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Хлебница Штрудель Вишневый, Хлебница Паровка. Almuerzo: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб. más...

1468 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...