|
Refeed
|
111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 63,40g | Prot: 143,20g | Carbh: 62,64g.
Desayuno: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Alnatura Flohsamen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, hareico Holsteiner Bauernmettwurst, Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, BioKorn Dinkelkleie, Edeka Grüne Oliven mit Stein, Giovanni Ferrari Pecorino Romano. Cena: Pellkartoffeln, Kaufland Avocado, Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Man muss sich auch Mal etwas gönnen :-) hihihi
22 mar. 22 por el miembro: bandito2k
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SalvatoreStallone87
|