Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 105,91g | Carbh: 192,51g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сывороточный Протеин, Салат из Крабовых Палочек, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Морковь по-Корейски, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого. , Рис Отварной. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fenix0777
|