|
Aamupaino jäi merkkaamatta. Eilinen sali turvottaa.
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 68,52g | Prot: 88,47g | Carbh: 167,99g.
Desayuno: Kahvikerma (Kevyt), Merisuola, Hillitön Gouda, 100% Kauraleipä, Paprika (Keltainen). Almuerzo: Barebells Crunchy Fudge Protein Bar, Kahvikerma (Kevyt). Cena: Rainbow Raejuusto 2%, Felix Perinteinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Porkkanat, Omenat (Gala), Nestlé Aino Wanhan Ajan Vanilja & Mansikka, Kahvikerma (Kevyt), Frödinge Prinsessakakku, Mansikat, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Cashewpähkinät. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ohrasuurimo
|