Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 26,38g | Prot: 85,08g | Carbh: 74,22g.
Desayuno: 고등어, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 자몽, 양상추. Almuerzo: 밤호박, 양상추, 연어. Cena: 파김치, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 청경채, 오이 (껍질제거), 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 상추. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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