Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
130,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2551 kcal
|
Grasa: 130,75g | Prot: 106,26g | Carbh: 251,95g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Geflügelsalat mit Mandarinen, Deutscher Kaviar, Thunfisch Brotaufstrich, Eiersalat mit Gurke, Käse-Obst-Salat, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Youcook Garnelen Mango Curry. Cena: Salami, Müller's Heidefrühstück, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Dinkel Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Mais, Speiseeis, Kaffee, Tassimo Jacobs Krönung XL, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. más...
|
|
5058 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rollo.r
|