Diario de marm0ora, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
2208 kcal Grasa: 70,60g | Prot: 138,94g | Carbh: 269,32g.   Desayuno: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bananas, Nuts 'N More Toffee Crunch, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Almuerzo: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, New unsalted rice, Baked sweet potatoes, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked chicken thigh. Cena: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios. Pasa Bocas / Otros: Costco Aussie Bites, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). más...
2516 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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