Diario de andziołek, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
1168 kcal Grasa: 37,61g | Prot: 87,88g | Carbh: 123,05g.   Desayuno: Jajecznica, Grahamka, Kawa z Mlekiem. Cena: Winiary Pierś z Kurczaka w Papirusie, Ziemniaki, Biedronka Buraki Gotowane . Pasa Bocas / Otros: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Jajko Sadzone, Chleb Graham. más...
3447 kcal Ejercicio: Sexo - 1 hora, Tareas del Hogar - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 8 horas. más...
peso estable

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