Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2011
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 107,03g | Prot: 119,48g | Carbh: 291,34g.
Desayuno: Bills Granola, Oats, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Bananas. Almuerzo: Nutritional Yeast, Honey, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), No salt sprouted Wheat Bread, Habanero Pepper (raw), ghee, garlic. Cena: broc, California Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Petite Brownie Bites. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de billtech66
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