Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 74,01g | Prot: 87,40g | Carbh: 157,17g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Milbona Gratinkäse Leicht, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Dosenmais, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Cena: Freshona Rotkohl, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. más...
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3528 kcal
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Ejercicio:
Radfahrern indoor - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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