|
Na toll, aber das kommt von 1 1/2 Wochen essen ohne Rücksicht und keinem Sport. Also wieder rauf auf den Crosstrainer und nächste Woche wird es besser.
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 100,48g | Prot: 70,77g | Carbh: 199,26g.
Almuerzo: Hühnersuppe, Crownfield Multifrucht Vollkorn Müsli, Äpfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Eiswaffel, Eiskugel. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|