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Gewicht bleibt gleich/geht hoch. Form wird besser, ein Traum 🙂. Nicht immer ist die Waage ausschlaggebend ✌🏻 keep going
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 32,39g | Prot: 215,76g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Alnatura Kokos Reis Drink, Kölln Nuss & Krokant Müsli, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, K-Classic Zarte Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: ESN Fruity Whey Isolate, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Kaufland Speisequark Magerstufe. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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