Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 67,06g | Carbh: 186,63g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Bauli Colomba Panna e Cioccolato, Pagnan Funghi Porcini Secchi , Chef Panna ai Funghi , Delverde Fettuccine A Nido Integrali. Cena: Enervit Grissini Integrali, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Enervit Frollini Extra Dark, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità, Mirtilli, Caffè Espresso. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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