Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 202,07g | Carbh: 151,45g.
Desayuno: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Milka Alpenmilch Schokolade, Dr. Oetker Vanille Pudding, ESN Eaa Fresh Orange. Almuerzo: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Develey Curry Sauce, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Olivenöl, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Apfel, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Clever Magertopfen, Erdbeeren. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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