Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2950 kcal
|
Grasa: 64,72g | Prot: 181,63g | Carbh: 362,82g.
Desayuno: Lakka, Fazer Ruis Real, Puolukka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Kurkku, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Almuerzo: Fazer Kaura Sämpylä, Järvikylä Jääsalaatti, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps, Tomaatit, Flora Culinesse Laktoositon, Valkosipuli, Sipulit, Paprika (Punainen), Kanamestari Kanan Sisäfilee. Cena: Paprika (Punainen), Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Fazer Kaura Sämpylä, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Pasa Bocas / Otros: Vihreä Tee, Hunaja, Lakka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Fazer Kaura Sämpylä, Perlenbacher Olut, Sportyfeel Reco Pro+ Chocolate. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|