Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4143 kcal
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Grasa: 166,86g | Prot: 165,35g | Carbh: 468,87g.
Desayuno: Elstar, Davert Dinkel Gepufft, Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, Soy Protein Isolate Iced Latte, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Goldähren Landbrot, Myprotein Peanut Butter, Obela Bio Hummus Orientalisch Classic. Almuerzo: K Classik Light Geriffelte Paprika Chips, DM Bio Falafel , Baby-Spinat, Kichererbsen, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Möhren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, Kichererbsen, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Möhren. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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