|
😊💪👏
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2652 kcal
|
Grasa: 128,22g | Prot: 137,09g | Carbh: 230,13g.
Desayuno: Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Kotimaista Jauhelihamureke, Lihamureke (Kana tai Kalkkuna), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ruskeakastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Peruna. Cena: Atria Perinteinen Hiillos. Pasa Bocas / Otros: Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, X-Tra Mansikkahillo, Meira Sinappi, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Elonen Vadelma-Suklaa Kääretorttu, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|