Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 158,25g | Carbh: 158,16g.
Desayuno: Pure Protein Double Chocolate Peanut Butter Crunch Bar, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Green Giant Broccoli Cuts, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: ProteinPlus - Cookies & Cream, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate. Cena: roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Deluxe Churned Light Ice Cream Artisan Vanilla Bean. Pasa Bocas / Otros: Special Dark Chocolate Bar, Strawberries, Blueberries, Kroger Grilled Chicken Sandwich, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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