Diario de sriyati.sorek, 19 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2022:
999 kcal Grasa: 23,49g | Prot: 43,37g | Carbh: 160,39g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Mangga. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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