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+ Massa magra
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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410 kcal
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Grasa: 25,89g | Prot: 25,18g | Carbh: 22,54g.
Desayuno: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Integralmedica Creatina, Morangos. Almuerzo: Boa Mão Empada de Frango, Kibe Frito. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniellits
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