" За небольшим, стеклянным столом коричневого цвета, который стоял в углу маленькой, но уютной кухоньки, в обычной и такой же маленькой двухкомнатной хрущёвке на пятом этаже, на белом стуле сидел "волшебник". Почему волшебник, спросите? Немного терпения и вы всё узнаете. Пахло свеже-сваренным кофе, яичницей и шоколадом. На кухне было тепло, синими языками, тихо горел газ в камфорках, издавая характерный шипящий звук. Из только-что закипевшего чайника струился пар. В общем, с виду обычное утро на обычной, ни чем не примечательной кухне, если не считать трубку мира, которая висела на одной из стен у стола, обклеенной обоями в индейском стиле, с волками, индейцами и вигвамами на них. За окном было холодное, ноябрьское утро. Серый пейзаж поздней осени, который недавно пришёл на смену красно-золотому, с каждым днём радовал всё меньше и люди словно стремясь за природой и временем года, тоже серели. Для "волшебника", каждое такое утро, почти всегда начиналось одинаково. Он просыпался, брал в руки телефон, писал кому-то одно сообщение, включал на нём же радио Maximum с его утренним шоу, надевал свои очки и шёл на кухню, готовить завтрак на одного человека. Над столом висели круглые часы, серебристого цвета и они показывали семь часов. И хотя завтракал "волшебник" всегда один, кофе на столе стояло два, натуральный крепкий и очень сладкий, который он варил для себя в медной, лужёной оловом турке с выгравированным на ней драконом, а другой обычный растворимый, с одной ложкой сахара. Никто бы не понял почему кофе два, никто кроме него. Только он знал, для кого каждое утро, на столе стоял второй кофе. Он снова брал в руки телефон и писал ещё одно сообщение : "- Твой кофе на столе, моя Зеленоглазка, сегодня он с шоколадкой и улыбкой ) " После этого он завтракал, мыл посуду, менял очки на контактные линзы, одевал куртку, накрывал уже изрядно по седевшую голову глубоким капюшоном, закидывал за спину рюкзак и уходил на работу. "
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2786 kcal
|
Grasa: 119,88g | Prot: 182,86g | Carbh: 234,28g.
Desayuno: 4 Сезона Клюква Замороженная, Окей Брусника Замороженная, Замороженная Черника, Ашан Сыр Российский 50%, Бекон, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Мёд, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Cena: Myprotein Протеин, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Апельсин, Ванильное Мороженое, Пиво. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|