Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 69 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 139,27g | Carbh: 174,68g.
Desayuno: Aurora Leite UHT Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Laranjas, Manga Palmer, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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