Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2568 kcal
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Grasa: 156,26g | Prot: 107,17g | Carbh: 200,29g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Fair Cape Full Cream Milk, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Almuerzo: Mushrooms, Egg, Food Lion Coconut Oil, White Bread. Cena: Egg, KFC Individual Traditional Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cauliflower, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt, Trader Joe's Lemon Curd, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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