Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 43,53g | Carbh: 208,77g.
Desayuno: AH Gegrilde Groenten, Hummus, AH Robuust Speltbroodjes. Almuerzo: Gebakken Ei, Druiven, Sinaasappelen, Conimex Sambal Badjak, Bruine Boterham, Hummus. Cena: Bruine Boterham, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, AH Robuust Speltbroodjes, Podravka Ajvar, Aviko Pomme Duchesse, Eurosalad Rode Bieten Salade , Witlofsalade. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Appel. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Australie
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