Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3781 kcal
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Grasa: 153,45g | Prot: 120,35g | Carbh: 318,52g.
Desayuno: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Actimel Multifrutti. Almuerzo: Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Prosciutto Crudo, Deluxe Tartufo Grattugiato, Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Gelato, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Pasta al Burro. Cena: Caffo Amaro del Capo, Vino Rosso da Tavola, Tortellini in Brodo, Parmigiana di Melanzane, Anatra Arrosto, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Tè Limone, Biscotto con Gocce di Cioccolato. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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