Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3322 kcal
|
Grasa: 152,84g | Prot: 214,72g | Carbh: 265,62g.
Desayuno: Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Каша в, Протеин 32 г Порция Кокос, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Розумний Вибір Гречка. Almuerzo: Roshen Blueberry Nougat, Chip, Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Селянське Сливки 10%, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Лимон, Кешью. Cena: Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Словяночка Сметана 20%, Злагода Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bysinka291
|