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Spent another hour at the local fitness center today. Worked on upper body.
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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539 kcal
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Grasa: 28,25g | Prot: 38,27g | Carbh: 38,32g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee. Almuerzo: Hard-Boiled Egg , Celery , Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , Clover Leaf Seafood Pink Salmon, Wild, Skin & Bones Removed, Fresh Express 3 Color Coleslaw, Strawberries , Cucumber (with Peel) , Kraft Miracle Whip. Pasa Bocas / Otros: Lily's Original Dark Chocolate Style 55% Cacao. más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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