Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 62,63g | Carbh: 174,83g.
Almuerzo: Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Lima Tahin Nature, Oeuf (Entier), Lentilles Cuites, Pois Chiches Secs Cuits. Cena: Banane, Weight Watchers Chocolate Caramel Clusters, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Carrefour Pois Chiches, Lentilles Cuites, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Céréal Bio Pavés Fondants Patate Douce, Citron Confit et Coco. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Billes Soufflées Chocolat. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Keira-she
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