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Weight 265 lbs
25% body fat
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3264 kcal
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Grasa: 92,19g | Prot: 150,64g | Carbh: 382,51g.
Desayuno: papa john chicken thin pizza, Superior Amino 2222 Tabs, fuco. Almuerzo: hamburger, chicken leg, fruit cup, cheese mac, hotdog bun, hotdog. Cena: Spicy Tuna Roll. Pasa Bocas / Otros: coca, coor beer, vitamin water. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex7492
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