Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 83,78g | Prot: 41,88g | Carbh: 87,50g.
Desayuno: Migros Eski Kaşar, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Peynirli Poğaça. Almuerzo: Elmalı Kurabiye, Kandil Simidi. Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Karnabahar Yemeği. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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