Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 105,14g | Carbh: 141,81g.
Desayuno: Голден Яблоко , ВкусВилл Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Almuerzo: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, ВкусВилл Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Мидии (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit_carrot
|