Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2251 kcal
|
Grasa: 82,47g | Prot: 137,20g | Carbh: 239,16g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Молоко Стерилизованное 2,5%. Almuerzo: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Prosto Крупа Булгур, ИП Борисик Котлеты Приморские. Merienda: Роллы. Cena: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Granolife Гранола Клубника-Малина, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|