Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 153,17g | Prot: 103,85g | Carbh: 139,68g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Mushrooms, Egg, Food Lion Coconut Oil, White Bread. Cena: Denny's Veggie-Cheese Omelette. Pasa Bocas / Otros: Lamar Full Cream Milk, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Nestle Kit Kat (Fun Size), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Lancewood Double Cream Yoghurt, Trader Joe's Lemon Curd. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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