Diario de keto_danny, 18 mar. 22

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63,3 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:

1429 kcal

Grasa: 107,92g | Prot: 96,74g | Carbh: 17,08g. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pit&Pit Amandelmeel, Body & Fit Crunchy Peanut Butter, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, AH Ei, AH Pinda's Gezouten. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Milbona Griekse Yoghurt, AH Pompoen Stukjes, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana