Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 41,71g | Prot: 72,24g | Carbh: 238,30g.
Desayuno: Orangen, Honig, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Almuerzo: REWE Reibekäse, Gut & Günstig Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Omelett oder Rührei, Hähnchenbrustfilet, Kaufland Milchbrötchen. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Bio Haselnusskerne. más...
|
|
2268 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BackToTheRootsNow
|