Diario de Il Grande Puffo, 18 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
2175 kcal Grasa: 64,22g | Prot: 140,04g | Carbh: 238,70g.   Desayuno: Miele, Twinings Thè, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Emilia Cacao Amaro in Polvere, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Cademartori Caprini di Latte Vaccino, Bonduelle Ceci al Vapore, Pasta al Pomodoro. Cena: Matt Gallette Grano Saraceno, Grana Padano Grana Padano, Selex Pangrattato, Rosato, Zucchine, Lidl Filetto di Salmone. Pasa Bocas / Otros: Salame di Cioccolato, Fage Fruyo 0% Fragola, Arance, Caffè Macchiato. más...
1750 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Occhio alle colombe in arrivo 
18 mar. 22 por el miembro: marziana666
Eli, aspetta e vedrai........ 
18 mar. 22 por el miembro: Il Grande Puffo
Il peso medio è in leggera salita ma i cm stanno lentamente scendendo......🤔🤔 Forse qualcosa si smuove..... 
18 mar. 22 por el miembro: Il Grande Puffo
Ottimo 
18 mar. 22 por el miembro: marziana666

     
 

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