Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4051 kcal
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Grasa: 154,76g | Prot: 176,76g | Carbh: 460,46g.
Desayuno: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Landbrot, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Soy Protein Isolate Iced Latte, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Like Meat Like Hack aus Soja, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kichererbsen, Gemüsemais, Edamame Noodles, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Spaghetti, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Möhren. Cena: Alnatura Hefeflocken, Like Meat Like Hack aus Soja, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kichererbsen, Gemüsemais, Edamame Noodles, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Spaghetti, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Möhren. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Knuspermäuse, Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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