Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 58,10g | Prot: 97,99g | Carbh: 91,20g.
Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Bite Миндальный Напиток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа, Bombbar Whey Protein Малина, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Almuerzo: Kamis Чеснок Гранулированный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Балтийский берег Форель Слабосолёная. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Zero Сироп Тоффи, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дикси Яблоки Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkoz!
|