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gara2 roti canai
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 76,11g | Carbh: 167,90g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Lemet, Pancake Blueberry, Susu Kedelai. Almuerzo: Kaldu Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Bacem, Kecambah. Cena: Chitato Spicy Chicken Flavor. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha maricak
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