|
Пора возвращаться к подсчёту и контролю. Из-за стресса все сломалось и начала набирать, хотелось бы вернуться в осознанность
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 84,75g | Prot: 86,67g | Carbh: 202,98g.
Desayuno: Компот, Toblerone Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Orion Choco Pie, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Almuerzo: Cofix Матча Латте, Grow Food Куриная Котлета , Карусель Котлета Свекольная, Морковные Котлеты. Cena: Сыробогатов Сыр Голландский, Любятово Печенье Постное, Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Мидии. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пряники Лимонные. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|