Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
|
119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 34,35g | Prot: 80,52g | Carbh: 43,85g.
Almuerzo: Ovo, Tomates, Banha de Porco
, Queijo Parmesão (Ralado), Alface. Cena: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sal, Queijo Parmesão (Ralado). más...
|
|
3415 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miguel Reiss
|