Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 109,12g | Carbh: 191,68g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Carottes, Crumble, Tarte aux Légumes, Bjorg Boulghour Quinoa Sésame Bio, Poires, Auchan Filet de Lingue . Cena: Carottes, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Fraises, Citron. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 18 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 12 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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