|
Вообще последние 6 дней у меня срыв за срывом.
Заметила когда нервничаю , начинаю много есть, прям очень много и вредного.
Поправилась на 1.3 кг 😩
Как бы снова войти в строй 😭
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 26,96g | Prot: 52,13g | Carbh: 85,83g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Помидоры Черри. Almuerzo: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Мираторг Итальянская Смесь, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|