Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2782 kcal
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Grasa: 68,28g | Prot: 291,13g | Carbh: 246,85g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Eiklar, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Quark Magerstufe, Kinder Riegel, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Cena: Lidl Protein Bar Stracciatella, All Stars Muscle Shake Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Edeka Craft Burger Buns, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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