Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 31,79g | Prot: 113,58g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almuerzo: Mirtilli, Enervit Grissini Integrali, Frittata di Uova. Cena: Sugo di Pomodoro, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. Pasa Bocas / Otros: Powerbar Protein Plus Chocolate, Caffè Espresso. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, TRX - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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